【课程回顾】孕妈咪瑜伽课程，让我们一起为自然分娩而战

　　尽管春雨绵绵，也阻挡不了准妈妈们爱美和想要顺产的心!3月20日，凤凰妇产医院母婴大学签到处排起了长长的队伍，孕妈们井然有序地签到准备学习今天的课程——孕期瑜伽。

　　本期课程是由资深瑜伽教练柏苏洋老师亲临授课。课上，柏苏洋老师分享了孕期可以做的瑜伽动作和注意事项，并用自己的亲身经历给现场的孕妈们上了别开生面的一课。

　　对孕妈们来说，孕期瑜伽可以帮助孕妈妈增强体力和肌肉张力，提高肌肉柔韧度和灵活度，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。让怀孕和分娩的过程变得轻松简单，并帮助孕妈妈在产前保持平和的心态。

　　同时，孕期瑜伽有利于宝宝的成长发育。当孕妈妈在练习瑜伽时，能够给予胎儿适当而温和的刺激和按摩，增加了胎儿对外界的反应，胎儿可以变得更加灵活敏锐呢。但值得注意的是，孕妈妈一定要根据自己的身体情况量力而行，不可盲目追求高难度动作，适得其反。

　　在轻缓的音乐中，孕妈们在柏老师的指导下调整呼吸，与胎宝宝一起舒展身形，洗涤身体与心灵。

　　千人顺产计划活动报名现场火爆啦~准爸妈们快来呀!

　　据悉，为了更好的配合申请加入千人顺产计划的孕妈咪成功自然分娩，凤凰妇产医院母婴大学特开设《孕妇瑜伽》 《孕期体重管理与监测》 《拉玛泽呼吸减痛法》等各种顺产健康知识大讲堂，帮助孕妈咪们正确认识分娩，增加顺产信心。目前，千人顺产计划活动正火爆招募中，赶紧行动起来加入我们吧~

　　千人顺产计划报名方式：

　　电话报名：活动专线8558555

　　现场报名：凤凰妇产医院客服部

　　网络报名：www.xifcyy.com官网报名。

　　微信报名：二维码