【课程回顾】中医养胎，安胎护母有讲究，你学会了吗？

　　中医养胎，安胎护母有讲究

　　中医学有“因时择食”一说，认为“人与天地相应，与日月相参”，自然界气候的变化，时时影响着人体的生理、病理，孕妇更容易受影响。因此，随着胎儿在孕妇体内的生长发育，其营养需求不同，孕妇的饮食不应千篇一律，应根据胎儿和胎盘的成长、季节的变换，适应其生理性、代谢性需要，采取适宜的饮食。

　　中医科李桂君主任分享中医养胎安胎知识

　　5月29日，凤凰妇产医院中医科李桂君主任为各位准妈妈带来了中医养胎安胎的好处、方式及颇具特色的中医逐月安胎养胎法，让各位准妈妈受益颇丰!

　　逐月养胎 各有不同

　　妊娠的每一个月份，胎宝宝的生长发育及准妈妈的生理性都有不同，对营养的需求也有所不同。如：“红入心”孕三月，心包主养，红色入心，可多吃西红柿、红枣、花生、枸杞等食物。“白入肺”，妊娠七月是胎儿大脑和皮毛(第二脑)的发育期，白色入肺，可以多吃百合、银耳、豆腐、梨、白菜、山药、米面等。

　　李主任交给大家可以缓解孕吐“内关穴”的取穴方法

　　中医保健 按压穴位

　　人体有众多穴位，每一个穴位都有自己的作用与功效。课堂上，讲到妊娠反应——孕吐这个问题时，李主任为大家介绍了中医缓解孕吐的方法，并详细介绍了内关穴取穴方式。强调经常揉内关穴不仅可以缓解孕吐，还可以让准妈妈心情舒适、心境平和。

　　在准爸妈们的积极参与下，《中医养胎》课程圆满结束!今后，凤凰妇产母婴大学还会持续为大家设置精品课程，帮助大家了解到更多科学、先进、全面的孕育知识。我们真诚的希望每一次努力与付出，能够让您及家人满意!