【孕妈看过来】助力顺产！免费孕妇瑜伽课约约约~

　　孕妇瑜伽让你，

　　呼吸顺畅，身心放松，

　　改善血液循补，缓解身体不适

　　建立自信，让心态平和……

　　相信很多准妈妈们都听说过，怀孕后常做瑜伽，可以让分娩更顺利，还可纠正胎位不正。

　　其实孕期练习瑜伽的好处不止这些，还能增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

　　同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。

　　此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适，形成积极健康的生活态度。

　　孕妇瑜伽——让我们一起为自然分娩而战!

　　1月22日，凤凰妇产医院千人顺产计划之运动指导顾问柏苏洋老师将亲临现场，指导专属孕妈咪的“孕”动(瑜伽课程全程免费，无需携带瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖、铺巾等)。

　　名额有限!速来报名~

　　活动时间：

　　2017年1月22日(周日)

　　活动地点：

　　凤凰妇产医院母婴大学

　　邀请对象：

　　怀孕28-34周的孕妈咪

　　瑜伽导师：

　　柏苏洋

　　国际瑜伽联盟学院认证培训导师、国家注册高级营养保健师、联合医学认证产后恢复师，国家“‘快乐孕育’项目孕产期-运动课题”新疆区唯一指定合作导师。从事瑜伽教学工作十余年，具有丰富的教学经验，深受孕产妇及瑜伽爱好者的喜爱。

　　向往着孕期也能够健康、美丽的你，赶紧报名参加我们的瑜伽课程吧!

　　报名方式：

　　1、产检医生处报名

　　2、电话报名：0991-8558555

　　3、微信报名：在微信公众平台输入“瑜伽课程我要报名”即可

　　4、现场报名：凤凰妇产医院客服处报名