拉玛泽呼吸法，让分娩更顺利！

　　拉玛泽分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法，这是一种分娩预备和训练方法。当产妇阵痛来临，拉玛泽呼吸法让准妈妈把注意力集中在对自己的呼吸控制上来，并将原本疼痛时出现的“肌肉紧张”，经过多次呼吸练习转化为“主动肌肉放松”，使疼痛减少，让准妈妈保持镇定，对生产充满信心，达到缩短产程，让婴儿顺利出生的目的。

　　绿色孕育，坚定顺产信念

　　拉玛泽减痛分娩法鼓励自然分娩，顺产是对宝宝，也是对妈妈最健康的分娩方式。很多准妈妈因为听到关于分娩疼痛的传说而惧怕顺产。还有不少准妈妈本来符合顺产的条件，却因为没有做好充分的心理准备，分娩过程中过度恐惧、紧张，导致无法顺产。焦护士长告诉现场的准爸妈们：“分娩是一种自然现象，分娩过程会带给准妈妈非常大的痛苦，但家属的鼓励和关爱、正确的呼吸、适当的肚皮按摩、舒适的体位以及转移注意力等方法都能减轻分娩疼痛。学习拉玛泽减痛分娩法能够消除准妈妈对分娩的恐惧，增强自然分娩的信心。”

　　课程上，焦护士长强调：“能否轻松顺利地生出宝宝，很多时候取决于分娩前所做的准备。准妈妈从孕7个月开始就可以在凤凰拉玛泽分娩指导老师的帮助下进行分娩呼吸法的练习，这样才能在分娩时熟练应用。如果等到临产前才练习，就会因为不熟练而使效果大打折扣。同时，准爸爸也要陪同一起练习，一方面可以督促准妈妈，另一方面也有助于增进夫妻感情。”

　　凤凰母婴大学 持续火热报名中

　　凤凰妇产医院母婴大学是为追求高品质生活的女性和家庭所设立的孕妇学校，旨在传递全新的、源自台湾的孕产理念及妇儿保健方式。集两岸孕产文化，提供系统化的孕产保健知识宣教、孕期实操练习、分娩模式训练、国学胎教、新生儿护理课堂等一系列服务课程，全程辅助孕妈妈们的十月怀胎之旅和产后康复之旅。

　　凤凰妇产医院母婴大学报名活动火热进行中，名额有限，想要享受科学、健康、美好的十月怀胎的你还在等什么?快来报名吧!报名电话：0991-8558-555。