99%的新疆人都知道这件事了，你呢？？？

　　孕育新生命的喜悦，与初次当妈妈的紧张，是否让你百感交集?

　　城市的喧闹，与工作的繁忙，是否让身怀六甲的你越显疲惫?

　　自己想要放松，却发现放松不下来?

　　其实运动就是最好的放松方式，作为准妈妈的你是否想到选择一种能同时放松身体和心灵的运动?

　　新疆首届“百人瑜伽·为爱顺产”活动将于5月7日(周六)在凤凰妇产医院旁哈密大厦火热开启!

　　届时，我们将邀请首府知名孕妇瑜伽导师来到现场，为孕妈们详细介绍孕妇瑜伽，指引孕妈们通过合理的运动与呼吸，达到放松身心，调整身体，健康生产的目的。作为活动主办方——凤凰妇产医院诚挚邀请您和家人的参与!

　　瑜伽导师

　　柏苏洋——国际瑜伽联盟学院认证培训导师、国家注册高级营养保健师、联合医学认证产后恢复师，国家“‘快乐孕育’项目孕产期-运动课题”新疆区唯一指定合作导师，“千人顺产计划”新疆站运动指导顾问。从事瑜伽教学工作10余年，具有丰富的教学经验，深受孕产妇及瑜伽爱好者的喜爱。

　　一场美好的孕期修行

　　步入场地，梵音曼妙，阳光明媚，端坐在瑜伽垫上，跟随老师，与宝宝一同进入瑜伽的美妙境地，用心感受每一次血脉相连的悸动，不拥挤，不嘈杂，一切静谧如水，波澜不惊。

　　一次宝贵的心灵洗礼

　　抛去所有的浮躁、焦虑与恐慌，静下心来，跟随导师，体验一次从心灵到身体的洗礼。凤凰的孕妇瑜伽大师，将指引孕妈妈通过合理运动与呼吸，达到放松身心、调整身体的目的，让孕妈妈领略纯正孕妇瑜伽带来的放松与愉悦。

　　轻松顺产的坚实基础

　　孕妇瑜伽有着什么样的力量?科学证明，孕妇瑜伽能帮助增强体力和张力，能增强身体的平衡感，有效控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，有利于顺利生产，还能帮助产后身材恢复。

　　1.孕妇瑜伽可以让你——呼吸顺畅，身心放松

　　2.孕妇瑜伽可以让你——改善血液循补，缓解身体不适

　　3.孕妇瑜伽可以让你——控制腹部肌肉力量，缩短产程

　　4.孕妇瑜伽可以让你——建立自信，让心态平和

　　5.孕妇瑜伽可以让你——提高注意力，减少焦虑

　　6.孕妇瑜伽可以让你——增强身体的平衡感

　　7.孕妇瑜伽可以让你——改善睡眠，消除失眠

　　8.孕妇瑜伽可以让宝宝——灵活敏锐，健康成长

　　这么多好处，你还在犹豫什么???果断报名加入“百人瑜伽·为爱顺产”活动，和百位孕妈，共同为爱“孕”动起来!!!

　　报名方式：

　　电话报名：活动专线8558555

　　现场报名：凤凰妇产医院客服部

　　网络报名：www.xjfhfc.com官网报名。

　　微信报名：二维码

　　温馨提示：为保障活动现场正常秩序，席位有限，抓紧抢订!