首府百名“大肚皮”共赴瑜伽盛会，舞动时尚

　　“轻轻的闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们呼吸的节奏，放松我们的面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘……”舒缓、优美的瑜伽音乐，舒适、明亮的大厅，百余名孕妈咪正在瑜伽导师的带领下调节呼吸。

　　百余名孕妈咪正在瑜伽导师的带领下调节呼吸

　　让我们一起携手为顺产加油~

　　为了鼓励首府孕妈“孕”动起来，倡导自然分娩，为生育健康宝宝打下坚实的基础。5月7日上午，由凤凰妇产医院主办的“百人瑜伽·为爱顺产——千人顺产计划之百人瑜伽‘孕’动会”在母婴大学隆重举办。此次活动吸引了首府百余名名孕妈妈的参与，也吸引了大批媒体记者前去“观战”。

　　百人瑜伽运动会上，柏苏洋老师为大家分享了孕期练习瑜伽的好处

　　活动现场，百人瑜伽体验课程中，凤凰孕妇瑜伽导师柏苏洋分享：“练习瑜伽，可以让怀孕过程变得更为安全顺利、轻松简单。另外，经常练习孕妇瑜伽呼吸法，还可以让大脑保持冷静，更好地应对疼痛，让分娩过程更加顺利。同时，科学证明，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，可加速血液循环等。”

　　“不管是跟着瑜伽老师一起练习孕妇瑜伽，还是聆听优美动听的瑜伽音乐，宝宝和我都在一起感受。参加这样的活动既让我体验了孕妇瑜伽的美妙，也让我们这些准妈妈有一个快乐的孕期回忆!”参加此次孕妇瑜伽运动会的李女士满脸幸福地对记者说。

　　给彼此一个爱的抱抱，相互鼓励，一起为成为幸福麻麻加油~

　　凤凰妇产医院院长吴凤英介绍说，此次百人瑜伽运动会是千人顺产计划中的系列活动之一，后期凤凰妇产医院还将根据孕妈妈不同阶段的需求，定期举办各种顺产健康知识大讲堂，大可能规避巨大儿的产生等诸多影响顺产的情况，帮助孕妈妈成功顺产。