爱在孕期进行时!营养均衡，给胎儿一个好的成长环境!

　　孕育宝宝是人生中的大事，在怀上宝宝后，很多准妈妈往往会有这样的担心：体重增长缓慢怕宝宝发育不好，营养不足，体重增长快又担心生产后不利于身材恢复。那么，孕期体重增长多少最合适?孕期体重增长规律是怎样的?如何使孕期体重控制在正常范围内?

　　8月14日，针对孕期常见难题，母婴大学特邀内科专家秦嘉玲主任为大家带来《孕期营养及体重管理》课程。

　　本期的母婴大学课堂上，秦主任详细讲解了孕期如何补充营养、如何控制体重和孕期体重过轻或过重会对婴儿造成影响和孕期一些注意事项等。

　　讲课过程中，秦主任告诉了准妈妈孕期营养对母亲及胎儿的相关影响:

　　营养过剩会对胎儿造成巨大儿和低体重儿的影响，引起孕期并发症，增大难产及剖宫产率，影响产后体型恢复等;

　　营养不足则可能造成低体重儿，引起早产等;

　　讲课中秦主任反复强调到合适的体重增加确保胎儿和母体组织的最佳发育，整个孕期妈妈体重增加应控制在9-13公斤范围内，可降低低体重/巨大儿出生，难产和发生妊娠并发症的危险。

　　秦主任深入浅出的讲解，获得了现场一致好评。准妈妈纷纷表示，此次母婴课堂收获很大，学到了很多孕期养胎的好方法，课后有位准妈妈告诉小编说：“母婴课堂活动真的不错，每次来都可以学习到新的孕期知识，以后有时间我都会来参加!”